गठिया रोग के लिये घरेलू उपचार

गठिया रोग के लिये घरेलू उपचार

गठिया अर्थात संधिशोथ रोग को दो विभागों में बांटा जा सकता है, पहला उत्तेजक और दूसरा अपकर्षक। लेकिन गठिया रोग किसी भी तरह का क्यों ना हो, वह केवल आहार व सही उपचार के द्वारा ही काबू किया जा सकता है। कुछ कुदरती उपचार भी गठिया रोग में उपयोगी हैं जो इसकी पीड़ा को कम करते हैं और इसके प्रभाव को कम करते हैं। तो चलिये जानते हैं गठिया रोग के इलाज के लिए कुछ घरेलू उपाय।

  1. सुबह खाली पेट आलू का रस और पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करें।
  2. लाल फलालैन जोड़ पर बांधने से काफी लाभ मिलता है।
  3. स्टीम बाथ और शरीर की मालिश भी गठिया के रोग लाभकारी हैं।
  4. जैतून के तेल से पीड़ादायक जोड़ो पर मालिश करने से भी गठिया की पीड़ा कम हो जाती है।
  5. रोगी को गुनगुना एनिमा देना चाहिए इसको कुछ दिन लगातार दे ताकि रोगी का पेट साफ़ हो, क्योंकि रोगी का पेट साफ़ होना चाहिए जिससे गठिया को काम किया जा सकता है।
  6. विटामिन सी और कैल्सियम के सप्लीमेंट से भी काफी लाभ मिलता है।
  7. सिरके का रस की मालिश भी पीड़ा को काफी कम करती है।
  8. अरंडी का तेल भी गठिया के रोग में लाभकारी है।
  9. प्रतिदिन 30-50 ग्राम अदरक के पाउडर का सेवन करें इससे भी गठिया के रोग में फायदा मिलता है।
     

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