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काजू खाने के 10 फायदे जानकर आप दाँतों तले उँगली दबा लेंगे

काजू एक सूखा मेवा है और सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक है। आइए काजू से होने वाले कुछ फायदों के बारे में जानते हैं – 1- आयरन काजू हमारे... Read More

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70 से 79 उम्र "खतरनाक आयु वर्ग"

हैरानी की बात है कि 80-89 आयु वर्ग के बुजुर्गों की स्वास्थ्य स्थिति 60-69 आयु वर्ग के समान स्थिर है। 70-79 वर्ष की आयु एक खतरनाक अवधि है।... Read More

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सेब खाने के फायदे और नुकसान | Benefits and side effects of eating an apple in Hindi

अंग्रेजी में एक कहावत बहुत ही मशहूर है:- ‘An apple a day keeps the doctor away‘. आपने ये कहावत जरूर सुनी या पढ़ी होगी। मतलब कि... Read More

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गठिया रोग के लिये घरेलू उपचार

गठिया रोग के लिये घरेलू उपचार गठिया अर्थात संधिशोथ रोग को दो विभागों में बांटा जा सकता है, पहला उत्तेजक और दूसरा अपकर्षक। लेकिन गठिया रोग... Read More

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अर्थराइटिस- ARTHRITIS IN HINDI

अर्थराइटिस(गठिया रोग)- ARTHRITIS IN HINDI अर्थराइटिस यानी गठिया आजकल की जीवनशैली, मोटापा, गलत खानपीन आदि वजहों से यह रोग अब केवल बुजुर्गो... Read More

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अंडे में ही नहीं, इन 5 शाकाहारी आहारों में भी होता है भरपूर प्रोटीन

प्रोटीन चाहिए तो अंडा और मीट खाओ- ऐसी बातें तो अक्सर आपने सुनी ही होंगी। कुछ लोग मानते हैं कि शाकाहारी आहारों में प्रोटीन बहुत कम होता है, मग... Read More

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What are some healthy habits of super healthy people?

Meet - Man Kaur (born March 1, 1916) is an Indian track-and-field athlete. She holds the world records in the Over-100 years old categories f... Read More

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बढ़ती उम्र के साथ रखें अपने फेफड़ों का ख्याल

आपको मालूम होगा कि एक इंसान दिन में कम से कम 20 हज़ार बार सांस लेता हैं? सांस लेने के लिए हम सब फेफड़ों का प्रयोग करते हैं। क्या कभी आपने फेफड़ो... Read More

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Indian diet regime for weight loss: 3 simple hints to lose stomach fat in 1 week without exercise

Indian diet regime for weight loss: 3 simple hints to lose stomach fat in 1 week without exercise Are you feeling upset due to the fact yo... Read More

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सर्दियों में अपनायें ये 5 टिप्स, घटेगा वजन

सर्दियों में अपनायें ये 5 टिप्स, घटेगा वजन   सर्दी के मौसम में शरीर को चुस्त और तंदरुस्त रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता... Read More

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